बालों का झड़ना को कैसे कम करे: (How to reduce hair fall)2022

बालों का झड़ना को कैसे कम करे: (How to reduce hair fall)

बालों को हेल्दी कैसे बनाये रखे:

बालों (hair) की चमक और इनकी हेल्थ को बनाए रखने के लिए आपको नारियल तेल का उपयोग करना चाहिए। नारियल तेल को हल्का-सा गुनगुना करें। अब इस तेल से सिर में मालिश करें। बालों (hair) की रूट्स से लेकर टिप्स तक इस तेल को अच्छी तरह लगाएं और बहुत अधिक प्रेशर के साथ मालिश ना करें। सिर में एक घंटा इस तेल को लगाए रखने के बाद शैंपू कर लें। 

कोकोनट मिल्क और साधारण पानी:

नारियल का दूध लेकर इसमें कुछ बूंद पानी मिला लें। अब इस मिक्सचर को अपने सिर में खासतौर पर उस जगह पर लगाएं जहां बाल हल्के हो रहे हैं या जहां के बाल तेजी से उड़ रहे हैं। इस मिक्स को रातभर के लिए अपने सिर में लगा रहने दें और फिर अगले दिन बाल धो लें। इससे आपके सिर पर नए बाल उगना भी शुरू होंगे और आपके बालों (hair) की कंडीशनिंग भी होगी

लहसुन :

लहसुन की कुछ कलिया लेकर इन्हें पीस लें और इस पेस्ट को नारियल तेल में मिलाकर हल्का-सा गर्म कर लें। जब यह तेल ठंडा हो जाए तो इससे अपने बालों की जड़ों में मालिश करें और 30 मिनट के लिए लगा रहने दें। इसके बाद शैंपू कर लें। लहसुन में सल्फर की मात्रा बहुत अधिक होती है, इससे बालों (hair) को दोबारा उगाने में मदद मिलती है। यही वजह है कि पुराने समय से ही हेयर रीग्रोथ मेडिसिन्स में लहसुन का उपयोग होता रहा है।

प्याज का रस:

प्याज का रस सही तरीके से बालों (hair) में लगाने पर बालों को जल्दी लाभ मिलता है। आप 1 प्याज को काटकर मिक्सी में पीसें और इसे छानकर जूस निकाल लें। इस जूस को सिर्फ 15 से 20 मिनट के लिए बालों की जड़ों में लगाएं और फिर माइल्ड शैंपू कर लें। बेहतर रिजल्ट के लिए सप्ताह में दो बार प्याज का रस बालों में लगाएं। प्याज में सल्फर बहुत अधिक मात्रा में होता है, यह आपके बालों (hair) का झड़ना तेजी से कम करता है। 

नारियल के दूध:

ताजा नारियल को पीस लें और फिर निचोड़ कर इसका दूध निकाल ले। फिर इसे अपनी उंगलियों की सहायता से या ब्रश की सहायता से बालों की जड़ों में लगाएं फिर पूरे बालों में लगा ले और कपड़े से ढक ले आधे घंटे बाद शैंपू की सहायता से धो ले यह प्रक्रिया हफ्ते में दो बार करने से बाल लंबे, घने ,चमकदार बन जाते हैं।

एलोवेरा:

एलोवेरा की डंठल या पत्ते से गुर्दे को निकाल कर मसल लें फिर इसे अपने हाथों की सहायता से बालों की जड़ों पर हल्के हाथ से मसाज करें और फिर ठंडे पानी से धो लें।एलोवेरा के पत्ते को काटने पर जो पीला पदार्थ निकलता है वह विषाक्त पदार्थ होता है इससे त्वचा पर लगाने से आपको खुजली की समस्या हो सकती है। इसलिए ध्यान रहे की एलोवेरा के डंठल को काटने के बाद थोड़ी देर के लिए लटका कर छोड़ दें जिससे कि यह पीला पदार्थ पूरी तरह से निकल जाए। 

आंवला:

चार से पांच आमला को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर नारियल के तेल में काला होने तक पका लें फिर इस तेल को गुनगुना होने पर हल्के हाथों से बालों की जड़ों पर 10 से 15 मिनट तक मसाज करें और 1 घंटे के लिए छोड़ दें फिर अपने बालों को हल्के शैंपू से धो लें। आंवला को नारियल के तेल में पकाकर बालों में लगाने से बाल स्वस्थ और मजबूत बनते हैं बालों का झड़ना रूक जाता है और यह लंबे और चमकदार भी होते हैं। इस प्रक्रिया को आप हर दूसरे दिन कर सकते हैं लेकिन ध्यान रहे ज्यादा शैंपू के इस्तेमाल से बालों पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है।

नीम की पत्तियों:

नीम के कुछ पत्तियों को साफ करके कुछ देर तक पानी में उबाल लें। पानी जब ठंडा हो जाए तो इससे अपने बालों को धोएं। इसके इस्तेमाल से बालों में जूं खत्म हो जाते हैं और सिर की त्वचा पर किसी तरह का फंगल इन्फेक्शन भी खत्म हो जाता है।

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