ठंड के मौसम में बढ़ जात है टॉन्सिल की समस्या, यहां हैं टॉन्सिलिटिस को मैनेज के 5 घरेलू उपचार

Tonsillitis Home Remedies: कुछ मामलों में टॉन्सिल का दर्द असहनीय हो जाता है और सतह पर सफेद धब्बे दिखाई दे सकते हैं, जो संक्रमण का संकेत दे सकते हैं. यहां टॉन्सिल के इलाज के कुछ आसान घरेलू उपचार दिए गए हैं

हालांकि टॉन्सिलिटिस एक ऐसा संक्रमण है जो साल के किसी भी समय हो सकता है.
यह फ्लू और ठंड के मौसम में अधिक बार होता है. वयस्कों और बच्चों में टोनिलिटिस का नंबर एक कारण आम सर्दी है. टोंसिलिटिस या तो वायरल या जीवाणु संक्रमण के कारण होता है. टॉन्सिल क्या होते हैं और ये कैसे संक्रमित होते हैं? ये एक ऐसा सवाल है जो हर किसी के दिमाग में घूम रहा है. सूजे हुए टॉन्सिल भारत में सबसे आम समस्याओं में से एक हैं. टॉन्सिल संक्रमण से लड़ने के लिए आपके शरीर की प्रणाली का हिस्सा है. टॉन्सिल आपके शरीर के इम्यून सिस्टम के हिस्से के रूप में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. श्वसन पथ और शरीर के अन्य हिस्सों तक पहुंचने से पहले वायरल और जीवाणु संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं.

टॉन्सिल में कुछ कोशिकाएं होती हैं जो आपके शरीर में प्रवेश करने वाले किसी भी संक्रमण को रोक लेती हैं. हालांकि, कभी-कभी, टॉन्सिल खुद ही उन्हीं कीटाणुओं से संक्रमित हो सकते हैं जिनका वे विरोध करने के लिए काम करते हैं. जब ऐसा होता है, तो टॉन्सिल सूज जाते हैं, जिससे दर्द और परेशानी होती है. कुछ मामलों में टॉन्सिल का दर्द असहनीय हो जाता है और सतह पर सफेद धब्बे दिखाई दे सकते हैं, जो संक्रमण का संकेत दे सकते हैं. यहां टॉन्सिल के इलाज के कुछ आसान घरेलू उपचार दिए गए हैं.

यहां टॉन्सिल के लिए कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं |

1. नमक का पानी

टॉन्सिलिटिस के लिए सबसे अच्छा और सबसे प्रसिद्ध घरेलू उपाय गर्म नमक के पानी से गरारे करना है. गर्म पानी का सुखदायक प्रभाव होगा और नमक संक्रमण या बैक्टीरिया को मारने में मदद करेगा. साथ ही, नमक सूजन को कम करने में मदद करता है, जिससे आपको तुरंत राहत मिलती है.

जानें इसे कैसे करते हैं:

एक कप गर्म पानी में एक चम्मच टेबल सॉल्ट मिलाएं.
घोल से गरारे करें. इसे निगलें नहीं. गरारे करने के बाद पानी को थूक दें.
जल्दी ठीक होने के लिए इसे जितनी बार संभव हो दोहराएं.

2. तुलसी

तुलसी अपने एंटीवायरल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण टॉन्सिलिटिस के लिए एक और असाधारण रूप से व्यवहार्य घरेलू उपचार है. इसके अलावा, इसके उपचार और सुखदायक गुण सूजन और दर्द को कम करने के साथ-साथ उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद करेंगे.

इन स्टेप को फॉलो करें

डेढ़ कप पानी में 10 से 12 तुलसी के पत्ते मिलाएं.  10 मिनट तक उबालें.
छानकर एक नींबू का रस घोल में मिलाएं. वैकल्पिक रूप से, इसे मीठा करने के लिए एक चम्मच शहद या इसे मसाला देने के लिए 2 ग्राम काली मिर्च मिलाएं.
इसे दिन में तीन बार दो से तीन दिनों तक पिएं.

3. दालचीनी

टॉन्सिलिटिस के इलाज के लिए दालचीनी का इस्तेमाल किया जा सकता है. रोगाणुरोधी गुणों से भरपूर होने के कारण दालचीनी टॉन्सिल में बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्म जीवों के विकास को दबाती है और सूजन, दर्द और सूजन को कम करने में मदद करती है.

जानें इस्तेमाल करने का तरीका

एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं.
दो चम्मच शहद में मिलाएं.
इसे धीरे-धीरे घूंट-घूंट कर गर्म करें, जबकि यह अभी भी गर्म है.
इसे एक हफ्ते तक दिन में दो या तीन बार पिएं.

4. हल्दी

हल्दी अपने मजबूत एंटी इंफ्लमेटरी और एंटीसेप्टिक गुणों के कारण टॉन्सिलिटिस के संक्रमण से भी लड़ सकती है और जलन के लक्षणों से राहत दिला सकती है. आयुर्वेद 1/2 चम्मच हल्दी और 1/2 चम्मच नमक मिलाकर 1 कप गर्म पानी (इतना गर्म नहीं कि यह आपके गले को जला सके) का उपयोग कर गरारे करें.

5. मेथी

मेथी में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो इसे टॉन्सिलिटिस के लिए एक बेहतर उपाय बनाता है क्योंकि यह टॉन्सिलिटिस के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया से लड़ सकता है. साथ ही मेथी में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण आपको दर्द और सूजन से तुरंत राहत देंगे.

जानें कैसे करें इस्तेमाल

दो से तीन कप पानी में दो बड़े चम्मच मेथी दाना डालें.
30 मिनट के लिए उबलने दें. तनाव दें और इसे ठंडा होने दें.
इस पानी से कम से कम 30 सेकेंड तक गरारे करें और फिर इसे थूक दें.
आराम मिलने तक रोजाना दो बार दोहराएं.