शीघ्रपतन क्या है?

शीघ्रपतन क्या है?

स्खलन शरीर से वीर्य का निष्कासन है।

शीघ्रपतन (Premature ejaculation PE) तब होता है जब कोई पुरुष या उसका साथी सेक्स के दौरान जितनी जल्दी स्खलन करना चाहेगा। Premature ejaculation PE को तेजी से स्खलन, समय से पहले चरमोत्कर्ष या शीघ्र स्खलन के रूप में भी जाना जाता है। Premature ejaculation  PEचिंता का कारण नहीं हो सकता है।

यह निराशाजनक हो सकता है अगर यह सेक्स को कम आनंददायक बनाता है और रिश्तों को प्रभावित करता है। यदि यह अक्सर होता है और समस्याएं पैदा करता है, तो आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता मदद कर सकता है।

INDIA. में, 18 से 59 वर्ष के लगभग 3 में से 1 पुरुष को Premature ejaculation PE की समस्या है। समस्या को अक्सर मनोवैज्ञानिक माना जाता है, लेकिन जीव विज्ञान भी एक भूमिका निभा सकता है।

स्खलन कैसे काम करता है?

स्खलन को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है। जब पुरुष यौन उत्तेजित होते हैं, तो आपकी रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क को संकेत भेजे जाते हैं। जब पुरुष उत्तेजना के एक निश्चित स्तर तक पहुंच जाते हैं, तब आपके मस्तिष्क से आपके प्रजनन अंगों को संकेत भेजे जाते हैं। इससे वीर्य लिंग (स्खलन) के माध्यम से बाहर निकल जाता है।

स्खलन के 2 चरण हैं: उत्सर्जन और निष्कासन।

चरण 1: उत्सर्जन
उत्सर्जन तब होता है जब शुक्राणु अंडकोष से प्रोस्टेट में चले जाते हैं और वीर्य बनाने के लिए वीर्य के साथ मिश्रित होते हैं। वासा डिफेरेंटिया ट्यूब हैं जो शुक्राणु को अंडकोष से प्रोस्टेट के माध्यम से लिंग के आधार तक ले जाने में मदद करते हैं। (जब आप इनमें से सिर्फ 1 ट्यूब की बात कर रहे हैं, तो इसे वास डेफेरेंस कहा जाता है)।

चरण 2: निष्कासन
निष्कासन तब होता है जब लिंग के आधार पर मांसपेशियां सिकुड़ती हैं। इससे वीर्य लिंग से बाहर निकल जाता है। अधिकतर, स्खलन और कामोन्माद (क्लाइमेक्स) एक ही समय पर होते हैं। कुछ पुरुष बिना स्खलन के चरमोत्कर्ष पर पहुंच जाते हैं। ज्यादातर मामलों में, इस कदम के बाद इरेक्शन दूर हो जाता है

(Premature ejaculation PE) और आपका साथी : (Premature ejaculation PE) साथ, आप महसूस कर सकते हैं कि आप यौन साथी के साथ साझा की गई कुछ निकटता खो देते हैं। आप क्रोधित, लज्जित या परेशान महसूस कर सकते हैं और अपने साथी से दूर हो सकते हैं। शीघ्रपतन न केवल आपको प्रभावित कर सकता है, बल्कि यह आपके साथी को भी प्रभावित कर सकता है। पीई भागीदारों को कम जुड़ाव या आहत महसूस करने का कारण बन सकता है।

समस्या के बारे में बात करना एक महत्वपूर्ण कदम है। कपल्स काउंसलिंग या सेक्स थेरेपी मददगार हो सकती है। व्यायाम, जैसे कि निचोड़ने की तकनीक, आपके और आपके साथी के लिए इरेक्शन को लम्बा करने में मददगार हो सकती है (विवरण के लिए इस लेख का उपचार अनुभाग देखें)। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक जोड़े को आराम करने के तरीके सीखने चाहिए। चिंता (जैसे प्रदर्शन चिंता) पीई को और खराब कर सकती है।

निदान: पुरुषों के लिए यह सामान्य है कि वे पार्टनर सेक्स और हस्तमैथुन के दौरान स्खलन होने पर कम से कम कुछ नियंत्रण करने में सक्षम हों। यदि किसी पुरुष को यह महसूस नहीं होता है कि स्खलन होने पर उसका नियंत्रण है, और यदि पुरुष या उसके यौन साथी द्वारा चिंता की जाती है, तो पीई मौजूद हो सकता है। जब (Premature ejaculation PE) आपके यौन सुख के रास्ते में आ जाए, तो आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करना चाहिए। निदान इस बात से निर्धारित होता है कि स्खलन जल्दी, देर से होता है या बिल्कुल नहीं। अक्सर, आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता शारीरिक परीक्षण और आपसे बात करने के बाद (Premature ejaculation PE) का निदान करेगा। उसके द्वारा पूछे जा सकने वाले कुछ प्रश्न हैं:

(Premature ejaculation PE) कितनी बार होता है?

1. आपको यह समस्या कब से है?
2. क्या ऐसा सिर्फ एक पार्टनर या सभी पार्टनर के साथ होता है?
3. क्या सेक्स के हर प्रयास के साथ पीई होता है?
4. आप किस प्रकार की यौन गतिविधि (यानी, फोरप्ले, हस्तमैथुन, संभोग, दृश्य संकेतों का उपयोग, आदि) में भाग लेते हैं और कितनी बार?
   पीई ने आपकी यौन गतिविधि को कैसे बदला है?
5. आपके व्यक्तिगत संबंध कैसे हैं?
6. क्या ऐसा कुछ है जो पीई को बदतर या बेहतर बनाता है (यानी, ड्रग्स, शराब, आदि)?
   लैब परीक्षण की आवश्यकता केवल तभी होती है जब आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को आपकी शारीरिक परीक्षा के दौरान कुछ मिलता है।

इलाज : मनोवैज्ञानिक चिकित्सा, व्यवहार चिकित्सा और दवाएं (Premature ejaculation PE) के मुख्य उपचार हैं। आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प तय करने के लिए आप अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात कर सकते हैं। एक ही समय में एक से अधिक प्रकार के उपचार का उपयोग किया जा सकता है।

मनोवैज्ञानिक चिकित्सा : मनोवैज्ञानिक चिकित्सा भावनाओं और भावनाओं के माध्यम से काम करने का एक तरीका है जिससे यौन संबंधों में समस्याएं हो सकती हैं। इस प्रकार की चिकित्सा का लक्ष्य समस्याओं के स्रोत को जानना और ऐसे समाधान खोजना है जो पीई की मदद कर सकें। यह जोड़ों को करीब आने के लिए सीखने में भी मदद कर सकता है। मनोवैज्ञानिक चिकित्सा आपको यौन प्रदर्शन के बारे में कम नर्वस होने में मदद कर सकती है। यह आपके साथी की संतुष्टि में मदद करने के लिए आपको अधिक यौन आत्मविश्वास और समझ भी दे सकता है। इस प्रकार की चिकित्सा का उपयोग एकमात्र उपचार के रूप में किया जा सकता है, या इसका उपयोग चिकित्सा या व्यवहार चिकित्सा के साथ किया जा सकता है।

व्यवहार चिकित्सा
बिहेवियरल थेरेपी स्खलन में देरी के लिए सहनशीलता बनाने में मदद करने के लिए व्यायाम का उपयोग करती है। लक्ष्य आपके शरीर को (Premature ejaculation PE) से दूर प्रशिक्षित करने में मदद करना है। कुछ विकल्प निचोड़ विधि और स्टॉप-स्टार्ट विधि हैं। व्यायाम अच्छी तरह से काम करते हैं, लेकिन वे स्थायी उत्तर नहीं हो सकते हैं।

निचोड़ विधि
इस विधि से आप या आपका साथी आपके लिंग को तब तक उत्तेजित करते हैं जब तक कि आप स्खलन के करीब नहीं पहुंच जाते। जब आप करीब होते हैं, तो आप या आपका साथी आपके लिंग को मजबूती से दबाते हैं जिससे आपका इरेक्शन आंशिक रूप से दूर हो जाता है। लक्ष्य आपके लिए चरमोत्कर्ष की ओर ले जाने वाली संवेदनाओं से अवगत होना है। निचोड़ विधि आपको अपने आप बेहतर नियंत्रण और चरमोत्कर्ष में देरी करने में मदद कर सकती है।

स्टॉप-स्टार्ट विधि
इस विधि में आप या आपका साथी स्खलन से ठीक पहले तक आपके लिंग को उत्तेजित करते हैं। जब आप चरमोत्कर्ष के करीब होते हैं, तो आप या आपका साथी तब तक रुकते हैं जब तक कि चरमोत्कर्ष की इच्छा खत्म न हो जाए। जैसे ही आप नियंत्रण हासिल करते हैं, आप और आपका साथी आपके लिंग को फिर से उत्तेजित करना शुरू कर देते हैं। यह प्रक्रिया 3 बार दोहराई जाती है। आप चौथी बार स्खलन करते हैं। आप इस विधि को सप्ताह में 3 बार तब तक दोहराएं जब तक आप अधिक नियंत्रण प्राप्त नहीं कर लेते।

चिकित्सा चिकित्सा
अमेरिका में पीई के इलाज के लिए किसी भी दवा को मंजूरी नहीं दी गई है। फिर भी, कई दवाएं हैं, सुन्न करने वाली क्रीम और सुन्न करने वाले स्प्रे जो पीई वाले पुरुषों में स्खलन को धीमा कर सकते हैं।

दवाओं
डॉक्टरों ने देखा कि एंटीडिपेंटेंट्स पर पुरुषों और महिलाओं ने कामोन्माद में देरी की है। Fluoxetine, paroxetine, sertraline, clomipramine और tramadol जैसी दवाएं सेरोटोनिन के स्तर को प्रभावित करती हैं। कुछ डॉक्टर पीई के इलाज के लिए इन दवाओं का उपयोग “ऑफ-लेबल” (दवा के मूल उपयोग से भिन्न कारण से) करते हैं। यदि एक दवा काम नहीं करती है, तो आपका डॉक्टर आपको दूसरी दवा लेने का सुझाव दे सकता है।

दूसरों के लिए, α1-Adrenoceptor प्रतिपक्षी ड्रग थेरेपी के लिए एक और विकल्प है। ये दवाएं प्रतिगामी स्खलन और / या उत्सर्जन की विफलता जैसे स्खलन संबंधी शिथिलता को प्रेरित कर सकती हैं।

Premature ejaculation PE के लिए दवाएं हर दिन या केवल सेक्स से पहले ली जा सकती हैं। आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता सुझाव देगा कि आपको अपने गतिविधि स्तर के आधार पर दवा कब लेनी चाहिए। दवा लेने का सबसे अच्छा समय स्पष्ट नहीं है। ज्यादातर डॉक्टर सेक्स से 2 से 6 घंटे पहले सलाह देते हैं। यदि आप इन दवाओं को लेना बंद कर देते हैं तो Premature ejaculation PE वापस आ सकता है। पीई वाले अधिकांश पुरुषों को इन दवाओं को निरंतर आधार पर लेने की आवश्यकता होती है।

सुंन करने वाली क्रीम या स्प्रे
सेक्स से लगभग 20 से 30 मिनट पहले लिंग के सिर पर सुंन करने वाली क्रीम और स्प्रे लगाए जा सकते हैं। यदि आप अपने लिंग पर सुन्न करने वाली क्रीम/स्प्रे को सुझाव से अधिक समय तक छोड़ देते हैं, तो आपका इरेक्शन दूर हो सकता है। साथ ही, योनि सेक्स के दौरान उजागर लिंग पर सुंन करने वाली क्रीम/स्प्रे नहीं छोड़ा जाना चाहिए क्योंकि इससे योनि सुन्न हो सकती है। सेक्स से 5 से 10 मिनट पहले क्रीम को अपने लिंग से धो लें। कंडोम पहनने से भी सुस्त सनसनी में मदद मिल सकती है।

उपचार के बाद
यहां सूचीबद्ध तकनीकों के साथ, 100 में से लगभग 95 पुरुष पीई से ठीक हो जाएंगे।

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